원래 유산소운동만 하고 있었는데 한 6키로 빠지고나서

좀 왔다갔다 하면서 정체상태가 됐었습니다.

종아리와 무릎에 리바운드가 좀 와서

근력운동을 병행하기 시작했는데 다시 쭉쭉 빠지기 시작했습니다.

턱걸이긴 해도 9kg대 까지 줄었네요.

아직은 본 체중이 아니라 수분보충 좀 하면 다시 8대로 돌아가겠지만 속도가 붙었으니 조만간 두자리수 감량 바라볼수 있을것같습니다.