런닝머신 빡세게 달려서  체중감량중이었습니다.

 

한 4킬로 빠졌고

 

약간 종아리에 위화감이 있긴 했는데   좀 빡세게 운동한 근육피로겠거니 생각하고 있었다가

 

아침 출근시간에 버스 놓칠것같아서 가속 붙여서 달려나가는 도중에 갑자기 왼쪽 종아리에서 뚝 하는 느낌이...

 

걷지도 못할정도까진 아니었는데 걸을때마다 뜨끔뜨끔해서   테이핑하고 상태 보다가  주말 지나고

 

병원 갔더니  비복사근 부분파열이라더군요.

 

다행히 심하진 않아서  반깁스까진 안해도 되고  보호대나  테이핑하고  조심조심 다니면  될거라고.

 

다쳤을때 어디서 본게 기억나서  많이 안주무르고   얼음주머니로 냉찜질하고 테이핑 했었는데

의사가  조치 잘했다고 하더군요.  

 

하...  이거 다 나을때쯤이면 도로아미타불이겠네요 ㅠㅠ