우천취소와 술자리 등으로 열심히 놀았던 한주입니다. 

 

목요일 TR 대신 술을 마시고 금요일에 또 술을 마시고 (...) 

 

 

으흑. 그래도 좀 늘어가는게 보입니다. 

 

비와서 운동화를 바꿔서 신고 나갔는데 오히려 편합니다? 

 

1킬로미터쯤 뛰면 다리에 반응이 빡 오는데 

 

바꿔 신었더니 편합니다? 어? 

 

원래 쿠션 좋은 운동화가 잘 안맞긴 했습니다. 

 

끈 잘못 매서 그런거려니 했는데 ... 

 

폭신한 타입보다 탄탄한 타입이 맞나봅니다. 체중도 많이 나가는게 왜... -_-; 

 

이제 세달? 네달 되었는데, 그냥 걷기용으로 바꾸고 새걸 사야 하나 고민중입니다. 

 

몇번 더 신어보고 여전하면 그래야하지 않을까... 

 

내돈... ㅠㅠ 

 

 

 

 

 

월요일 수요일 기록입니다. 

 


71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689

 

71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689

71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689
71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689
71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689
 

 

 

월요일인가 수요일인가 둘중 하나는 우천취소인데 기억이 잘 안납니다. orz 

 

하루는 컨디션이 너무 나빴고; 

 

좋아지고 있습니다. 

 

슬슬 5분대로 5킬로미터 뛰는걸 해봐야 하는데, 이번주 너무 놀아서 괜찮을까 모르겠습니다. 

 

치고 나가는 것도 괜찮아졌고, 슬슬 힘이 붙는 것도 느껴집니다. 

 

살을 좀 더 빼야 하는데... 내기도 했는데 orz 

 

이번주는 술 때문에 망했습니다. ㅋㅋㅋ 비겁한 변명입니다... 

 

먹는거 다시 타이트하게 가야 하는데... 

 

 

 

일요일 TR입니다. 

 

 

71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689
71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689
71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499689

 

 

평지로 7킬로미터쯤 간단하게 뛰려고 했는데! 

 

한강으로 나가서 마포대교 쪽으로 나가려고 했는데 공사중이란 말에 그만;
 

업힐을 또 뛰었습니다. 이런 오르막길 싫어요. 어헝... 

 

일정하게 툭툭 치고 가야하는데 저는 그게 잘 안됩니다. 

 

우다다다 달려놓는게 피로가 덜해요... 으으. 

 

훈련은 늘 어렵습니다. 

 

그래도, 업힐 대놓고 걸은거에 비하면 좋아졌고, 

 

습하고 더운 날씨에 온몸도 다 젖고 신발까지 다 젖었는데 

 

기분이 괜찮았습니다. 

 

 

... 다만 이거 뛰고 나서 집에 와서 기절. 전날 잠을 많이 못자기도 했고, 

 

주중에 술마신 여파도 있고, 에너지 보충도 좀 모잘랐던거 같고... 

 

그래서 전원오프. ... 18시간쯤 잔거 같네요. 

 

그래도 에너지가 모자른거 같아서 점심 많이 먹었습니다. orz 

 

다이어트는 어디로... 

 

 

이번주엔 비가 너무 와서 어찌해야하나 고민이 됩니다. 

 

이렇게 퍼부을땐 못나가는데... 

 

 

 

젤님버스 확인해보고, 안되면 슈퍼노바 글라이드 부스트나 웨이브라이더 중에 하나 사야겠고. 

 

10클릭 한번 도전해보고... 비 안올때. 운동화를 2주 연속 세탁하긴 싫습니다. 

 

10클릭을 슬슬 체크할때가 되었어요. 월 2회쯤은 해야하는데,,, 주말 TR때 안하면 혼자 해야하니. 

 

 

슬슬 브랜드 대회가 오픈되는거 같습니다. 아디다스 마이런, 뉴발란스 런온, 기타 등등. 

 

10클릭짜리 대회 하난 하고 싶은데... 일정이 좀 애매하네요. 고민중입니다. 

 

9월말쯤이면 좋겠는데... 

 

 

 

 

ps. 스크린 야구 재미있네요. 

 

10타수 3안타 3타점 2득점 5:2 승리 ​데뷔전 ​MVP 수상! 

 

2차전이 예약되어 있습니다. ㅋㅋㅋ 

 

 

 

 

71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499690
71b1b2a7fd688e460f2288453c1ab91c_1499690