식도락&운동

게시원칙(필독!)
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1615 [질문] 운동 관련 질문 둘 5 09-20 1881
1614 [질문] 스태퍼 관련해서 질문드립니다. 1 08-06 2430
1613 [질문] 다이어트 중인데 제대로 가고있는지 모르겠습니다. 1 07-11 2006
1612 [질문] 운동 관련 질문 3가지 입니다! 2 07-07 1773
1611 [일반] 수영과 헬스 병행 어떤가요? 6 07-01 3795
1610 [질문] 헬스 초보인데 평가 좀 부탁드립니다 5 06-30 1997
1609 [질문] 제가 꾸준히 운동을 하고 있는데... 2 06-29 1795
1608 [운동정보] 역도에 관심있으신분 1 06-17 1895
1607 [운동정보] 맛스타드림 스쿼트자세 영상 7 06-12 4247
1606 [질문] 식단질문/ 손목강화 질문 8 06-10 2001
1605 [질문] 호두를 양손에 쥐고 계속 펀치를 지르면서 달리고 있는데... 3 06-08 2220
1604 [질문] 벤치프레스와 푸쉬업의 대흉근 수축 비교 2 06-01 3309
1603 [나만의운동법] 캐틀벨 스윙 운동 .. 훈련 스케쥴이나 그런게 있을까요?? 3 05-13 2564
1602 [운동정보] 살빼려고 PT오늘처음받았는데 굉장히 어지럽고 미식거리는느낌이 가시지않네요. 7 04-22 2776
1601 [일반] 뛰는데 처음에 한쪽 어깨가 아파요 3 04-22 2157
1600 [질문] 뱃살을 좀 더 빼고 싶습니다.. 3 03-31 2628
1599 [질문] 운동 하면 식사량이 전반적으로 줄게 되나요? 3 03-30 2275
1598 [질문] 요즘 장거리 달리기를 하고 있는데... 1 03-30 1800
1597 [질문] 요구르트 제조기로 청국장을 만드려고 하는데... 03-30 1821
1596 [일반] 다이어트중 아으아으 폭식 하고 싶다. 4 03-24 2134
1595 [질문] 다이어트중 식사조절중 식단 질문 1 03-18 1927
1594 [질문] 인바디 측정 결과 및 운동 커뮤니티 질문 1 03-12 2081
1593 [질문] 급속도 다이어트가 안좋은 건 알고 있습니다만...어쩔수가 없네요 그래서 질문! 2 02-20 2341
1592 [질문] 식단에 관한 질문입니다. 4 02-11 1919
1591 [질문] 운동 초보가 달리기에 대해서 질문드립니다. 2 02-05 1825
1590 [질문] 걷기랑 자전거 말입니다 5 01-22 2265
1589 [일반] 크로스핏을 다니고 있습니다. 4 01-20 2282
1588 [질문] 스쿼트 이 부위가 아픈게 맞나요? 4 12-21 2812
1587 [일반] 벤치가 쉬운건지, 아니면 스미스 머신이 좋은건지.. 1 12-19 2110
1586 [질문] 헬스장을 처음 다녀볼려고 하는데요 4 11-29 2061